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ぽん太先生
カテゴリーHIIT / 筋トレ
- おうちで脂肪燃焼!HIITトレーニング
(6:00スタート) - ・9月 2日(月) 6:00 – 6:35
- ・9月 4日(水) 6:00 – 6:35
- ・9月 6日(金) 6:00 – 6:35
- ・9月 7日(土) 6:00 – 6:35
- ・9月 9日(月) 6:00 – 6:35
- ・9月11日(水) 6:00 – 6:35
- ・9月13日(金) 6:00 – 6:35
- ・9月14日(土) 6:00 – 6:35
- ・9月18日(水) 6:00 – 6:35
- ・9月20日(金) 6:00 – 6:35
- ・9月21日(土) 6:00 – 6:35
- ・9月25日(水) 6:00 – 6:35
- ・9月27日(金) 6:00 – 6:35
- ・9月28日(土) 6:00 – 6:35
- ・9月30日(月) 6:00 – 6:35
- HIIT(ヒート)とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
- 途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう!