ぽん太先生

カテゴリーHIIT / 筋トレ

おうちで脂肪燃焼!HIITトレーニング
(5:25スタート)
・3月 3日(月) 5:25 – 5:55
・2月 5日(水) 5:25 – 5:55
・2月 7日(金) 5:25 – 5:55
・2月10日(月) 5:25 – 5:55
・2月12日(水) 5:25 – 5:55
・2月14日(金) 5:25 – 5:55
・2月17日(月) 5:25 – 5:55
・2月19日(水) 5:25 – 5:55
・2月21日(金) 5:25 – 5:55
・2月24日(月) 5:25 – 5:55
・2月26日(水) 5:25 – 5:55
・2月28日(金) 5:25 – 5:55
HIIT(ヒート)とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます
途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう!