ぽん太先生
カテゴリーHIIT / 筋トレ
- おうちで脂肪燃焼!HIITトレーニング
(5:20スタート) - ・9月 2日(月) 5:20 – 5:55
- ・9月 4日(水) 5:20 – 5:55
- ・9月 6日(金) 5:20 – 5:55
- ・9月 9日(月) 5:20 – 5:55
- ・9月11日(水) 5:20 – 5:55
- ・9月13日(金) 5:20 – 5:55
- ・9月18日(水) 5:20 – 5:55
- ・9月20日(金) 5:20 – 5:55
- ・9月25日(水) 5:20 – 5:55
- ・9月27日(金) 5:20 – 5:55
- ・9月30日(月) 5:20 – 5:55
- HIIT(ヒート)とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます
- 途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう!