ぽん太先生
カテゴリーHIIT / 筋トレ
- おうちで脂肪燃焼！HIITトレーニング
（5:25スタート） - ・3月 3日(月) 5：25 – 5：55
- ・2月 5日(水) 5：25 – 5：55
- ・2月 7日(金) 5：25 – 5：55
- ・2月10日(月) 5：25 – 5：55
- ・2月12日(水) 5：25 – 5：55
- ・2月14日(金) 5：25 – 5：55
- ・2月17日(月) 5：25 – 5：55
- ・2月19日(水) 5：25 – 5：55
- ・2月21日(金) 5：25 – 5：55
- ・2月24日(月) 5：25 – 5：55
- ・2月26日(水) 5：25 – 5：55
- ・2月28日(金) 5：25 – 5：55
- HIIT（ヒート）とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます
- 途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう！