ぽん太先生
カテゴリーHIIT / 筋トレ
- おうちで脂肪燃焼！HIITトレーニング
（6：00スタート） - ・7月 1日(月) 6：00 – 6：35
- ・7月 3日(水) 6：00 – 6：35
- ・7月 5日(金) 6：00 – 6：35
- ・7月 6日(土) 6：00 – 6：35
- ・7月 8日(月) 6：00 – 6：35
- ・7月10日(水) 6：00 – 6：35
- ・7月12日(金) 6：00 – 6：35
- ・7月13日(土) 6：00 – 6：35
- ・7月17日(水) 6：00 – 6：35
- ・7月19日(金) 6：00 – 6：35
- ・7月20日(土) 6：00 – 6：35
- ・7月22日(月) 6：00 – 6：35
- ・7月24日(水) 6：00 – 6：35
- ・7月26日(金) 6：00 – 6：35
- ・7月27日(土) 6：00 – 6：35
- ・7月29日(月) 6：00 – 6：35
- ・7月31日(水) 6：00 – 6：35
- HIIT（ヒート）とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
- 途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう！