ぽん太先生
カテゴリーHIIT / 筋トレ
- おうちで脂肪燃焼！HIITトレーニング
（6：00スタート） - ・2月 1日(土) 6：00 – 6：30
- ・2月 3日(月) 6：00 – 6：30
- ・2月 5日(水) 6：00 – 6：30
- ・2月 7日(金) 6：00 – 6：30
- ・2月 8日(土) 6：00 – 6：30
- ・2月10日(月) 6：00 – 6：30
- ・2月12日(水) 6：00 – 6：30
- ・2月14日(金) 6：00 – 6：30
- ・2月15日(土) 6：00 – 6：30
- ・2月17日(月) 6：00 – 6：30
- ・2月19日(水) 6：00 – 6：30
- ・2月21日(金) 6：00 – 6：30
- ・2月22日(土) 6：00 – 6：30
- ・2月24日(月) 6：00 – 6：30
- ・2月26日(水) 6：00 – 6：30
- ・2月28日(金) 6：00 – 6：30
- HIIT（ヒート）とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
- 途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう！