ぽん太先生

カテゴリーHIIT / 筋トレ

おうちで脂肪燃焼!HIITトレーニング
(6:00スタート)
・4月27日(土) 6:00 – 6:35
・5月 1日(水)  6:00 – 6:35
・5月 8日(水)  6:00 – 6:35
・5月10日(金) 6:00 – 6:35
・5月11日(土) 6:00 – 6:35
・5月13日(月) 6:00 – 6:35
・5月15日(水) 6:00 – 6:35
・5月17日(金) 6:00 – 6:35
・5月18日(土) 6:00 – 6:35
・5月20日(月) 6:00 – 6:35
・5月22日(水) 6:00 – 6:35
・5月24日(金) 6:00 – 6:35
・5月25日(土) 6:00 – 6:35
・5月27日(月) 6:00 – 6:35
・5月29日(水) 6:00 – 6:35
・5月31日(金) 6:00 – 6:35
HIIT(ヒート)とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう!