ぽん太先生

カテゴリーHIIT / 筋トレ

おうちで脂肪燃焼！HIITトレーニング （6：40スタート）: ・7月 1日(月) 6：40 – 7：15; ・7月 3日(水) 6：40 – 7：15; ・7月 5日(金) 6：40 – 7：15; ・7月 8日(月) 6：40 – 7：15; ・7月10日(水) 6：40 – 7：15; ・7月12日(金) 6：40 – 7：15; ・7月17日(水) 6：40 – 7：15; ・7月19日(金) 6：40 – 7：15; ・7月22日(月) 6：40 – 7：15; ・7月24日(水) 6：40 – 7：15; ・7月26日(金) 6：40 – 7：15; ・7月29日(月) 6：40 – 7：15; ・7月31日(水) 6：40 – 7：15

HIIT（ヒート）とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう！