ぽん太先生

カテゴリーHIIT / 筋トレ

おうちで脂肪燃焼！HIITトレーニング （6：35スタート）: ・2月 3日(月) 6：35 – 7：05; ・2月 5日(水) 6：35 – 7：05; ・2月 7日(金) 6：35 – 7：05; ・2月10日(月) 6：35 – 7：05; ・2月12日(水) 6：35 – 7：05; ・2月14日(金) 6：35 – 7：05; ・2月17日(月) 6：35 – 7：05; ・2月19日(水) 6：35 – 7：05; ・2月21日(金) 6：35 – 7：05; ・2月24日(月) 6：35 – 7：05; ・2月26日(水) 6：35 – 7：05; ・2月28日(金) 6：35 – 7：05

HIIT（ヒート）とは、運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングメニューのこと。年齢・性別・体型・体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

途中入室、途中退出も大歓迎。
早朝、私と楽しく運動しましょう！